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【一家之煮】燻魚蔬菜蛋湯

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【一家之煮】燻魚蔬菜蛋湯
時間:60分鐘 難易度:簡單 份量:4-6人
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材料:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
煙熏馬鮫魚柳 250克
高麗菜 1/4個
洋蔥 1/2個
玉米罐頭 1罐
雞蛋 4隻
芫茜1棵
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湯底材料:
排骨 200克
甘筍 1條
鹽 1茶匙

步驟:
1. 煙燻馬鮫魚柳切成三份,取出腩部剁成泥狀,備用
2. 高麗菜和洋葱洗淨切成絲,備用
3. 準備碗具,加入高麗菜絲、洋蔥絲、燻魚泥、玉米粒和雞蛋,攪拌均勻,備用
4. 熱油鍋,加入已混合的魚泥蔬菜蛋漿,炒至香味溢出,備用
5. 洗淨排骨,甘筍去皮切成大塊,備用
6. 把水煮至沸騰後,加入排骨和甘筍,用小火煮一小時,然後加入鹽,再煮五分鐘,撈走所有湯料,取清湯,備用
7. 將炒好的魚泥蔬菜裝盛在湯具中,撒上芫茜,淋上排骨湯,完成
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小貼士:
1. 魚柳的皮質很硬,魚骨也多,剁魚時很花力氣,也要仔細地把魚骨和魚皮挑走
2. 蔬菜材料可以根據個人喜好而轉換
3. 炒蔬菜蛋漿的時候不要一直翻動,以防材料散開
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